2010. december 31., péntek

szilveszter

LOL hogy szilveszter van. ezt se érzem már. eltelt a karácsony, gyorsan és viszonylag jól, nyugalomban. ez a hét is úgy elpörgött hogy észre sem vettem.
jobbára a kanapén fekvéssel vagy üléssel telt, illetve ezek variációjával.
kivágyom már, de megfagynék...
rengeteg filmet megnéztem és rengeteg édességet megettem (főleg raffaello és mogyorókrémes szaloncukor)
most meg már 2 és fél órája netezem, régi zenékkel nosztalgiázok.... de befejezem most, elmosogatok, felmosok, aztán megint kanapé... ja és az elmaradhatatlan szendvicsgyártás!

Holnap 2011!

Kívánjatok sokat és jól és aztán valósítsátok is meg!

Boldog Új Évet Mindenkinek!



2010. december 22., szerda

ezmegaz

Karácsony?
Tavaly kicsit borús hangulatban voltam, aztán két nappal előtte megjött a kedvem.

idén: nulla érzelem...

Ebben több minden is szerepet játszhat:
1. nem volt a munkahelyemen karácsonyi pizzázás tegnap, az utolsó munkanapon.
2. édesanyám Németországban dekkol mint dédiszitter, csak kedden érkezik haza, úgyhogy 30 éve az első karácsonyom lesz anyu nélkül...
3. nem loholok ajándékok után, mert választhatok hogy csekkek és kaja, vagy ajándékok, és az előbbi valahogy "vonzóbb"... (nem is értem) kispénzért is lehet venni valamit, de az vagy értelmetlen dolog vagy az ezredik tusfürdő és golyósdezodor! lehethogy baj van a fejemmel de ezeket inkább kihagynám. és az sem én vagyok aki sk. készít ajándékot.

a mai karácsonyok rég nem arról szólnak, hogy a szándék a lényeg az ajándékozásban, a szeretettel adott ajándék, hanem az, hogy ki ver nagyobbat a másikra, vagy közösen megbeszélt ajándék van ami nem meglepetés (ezzel megint csak nem értek egyet).
nem nagyon tetszenek ezek a dolgok, de ez van sajnos. biztos nem mindenhol és nyilván vannak családok ahol normálisan és szépen tud működni még ez is.

Mától tehát nem dolgozom, kicsit takarítgatok és muszáj lesz még vásárolni is a karácsonyi menühöz, aminél szintén nem fogok túlzásokba esni. Egyenlőre ennyi van kitalálva belőle...

Dec. 24. Ádám-Éva
Ebéd: Mákos guba
Vacsora: Brokkolikrémleves
Sajtos-ananászos csirkemell burgonyakrokettel

Tehát semmi extra, nem másolom ki valamelyik komoly étterem honlapjáról a hangzatos kajákat mint mások ;D Viszont a többit sem ártana lassan kitalálni... Most megyek eszem egy kis sült kolbászt sült krumplival, hátha utána megjön az ihlet.... :)


2010. december 19., vasárnap

2010. december 10., péntek

barnácska

ma barnára festettem a hajam

gyűlölöm!

2010. december 2., csütörtök

Jeöööö!

Ezentúl, ha egyik nap beírom a kívánságom, másnapra mindig legyen úgy!

kösszpussz




Havazik!

lehet

unalmas leszek, de most hogy jöttem haza majdnem megfagytam, jeges, hideg szél csapott az arcomba, reggel meg szinte megsültem, majdnemhogy kellemes idő volt... általában fordítva szokott lenni. mindegy, ez van...

amugy kezd csordultig lenne a csibrikem mindennel!

ennek örömére felvidítós zene

2010. december 1., szerda

No snow

Itt nálam továbbra sem esett még hó. Pedig jobb lenne mint ez a takony eső ami folyik, aztán meg fagy rá mindenre. Reggel kinéztem és láttam hogy ónos, így nem mertem az új csizmám felvenni, mert féltem hogy elcsúszok benne, mivel ugye magas a talpa és még nem volt rajtam, gondoltam nem most avatom fel, nehogy bokatörés legyen a vége. Aztán rossz döntés volt mert elindultam és nem is volt semmi jeges, csak vizes... Hazafelé volt már gáz, ugyanis a velúrcsizmám beázott és majd megfagyott a lábam, csurom víz volt, ami ugye nem egészséges :( Szerencsére a párom elugrott a munkahelyről és hazahozott, így legalább nem kellett 20 percet gyalogolnom az esőben, vizes zokniban.... De így most ráébredtem hogy hiába bundás meg masszív ez a csizma amit vettem télre, arra nem gondoltam hogy a magas talp nem tul stabil ilyen jeges úton... (update: stabil az, nem csúszik - szeretem!)

szvsz hülye picsa vagyok megen'- ehh!!!

Pedig olyan jo lenne kibambulni az ablakon és nézni a hóesést, ehelyett van szürkeségestaknyosnyálasesősös... blááááá

HAVAT AKAROK PLÍZ!

2010. november 27., szombat

Mindent elmondó...



...kattints a képre az olvasáshoz...



2010. november 19., péntek

'pikcsörsz'




A többit később...

2010. november 15., hétfő

na

akartam képeket posztolni, de lusta vagyok.

pedig nagyon durván unalom életem van. semmi nem történik, ami nem mindig baj, de néha lehetne valami ami élményszerű. a kecskeméti vásárlás jó volt, meg most szombaton voltunk ebéden az egyik nagynénémnél, ilyen házavatószerűségen.... elment kategória.

aztán leugrottunk Bajára, mert mindkettőnknek szétment a Deichmannban vásárolt cipője...
R-é 2 hónapig bírta a strapát, én meg még tavaly november vettem egy csizmát , ami kb. szintén 2 hónap alatt megadta magát, csak valahogy kihúztam vele a telet, aztán most mikor elővettem, akkor rájöttem hogy be is ázik, de a legnagyobb baja az volt hogy a műbőr egész egyszerűen elkezdett leperegni róla.... elég nehéz szívvel indultam meg vele, mert egyrészt írtó kényelmes csizma volt, másrészt meg nagyon tetszett a fazon meg a szín.... szóval fájt a szívem rendesen érte, de mindegy. szerencsére voltak olyan rendesek és becserélhettük mindkettőt, úgyhogy én elég jól jártam, de R. is, mert most egy magasszárút hozott el helyette, ami télre jó lesz. én meg elhoztam egy olyan csizmát, amit még Kecskeméten próbáltam fel és piszkosul tetszett, de mivel nem hordok ilyen stílusút, így fájó szívvel ott hagytam és kényelmi szempontokat néztem a vásárláskor, ill. azt hogy ne ázzon be a csizma lehetőleg.

Szó ami szó, most van egy rettenetes dögös és szexi magassarkú csizmám, amit még rejtély hányszor fogok felvenni, mert az az igazság hogy nem hordok egyáltalán magassarkút soha! :o de majd ráveszem magam!!!

aztán a tegnapi nap az semmittevéssel telt, mint mindig = nemszeretemvasárnap!
este megnéztük a Tükrök 2-őt, de most valahogy ez sem tetszett igazán, pedig az első része az bejött.

még annyit, hogy a közérzetem egyre rosszabb amit köszönhetek a folytonos zabálásoknak és annak hogy a legegészségtelenebb kajákon élek, szóval tényleg muszáj lesz valahogy erőt vennem magamon és lépéseket tenni megint az egészségesebb táplálkozás felé, mert sehogysejóezígy!

2010. november 10., szerda

Addicted to shopping

4 függőségem van , ebből az egyik a vásárlás...
(a maradék 3ból a csokifüggőség csak mostanában alakult ki és átmeneti)
folyamatosan vásárolok....100%ban ruhát....
Az elmúlt hétvégén Kecskeméten jártunk, ahonnan a következő cuccokkal tértem haza:
1. Télikabát Takkoból
2. Sapka Jeans Clubból
3. Kardigán + 1 pulóver New Yorkerből
4. Csizma Deichmannból

na és persze teszveszről és vateráról is érkeznek dolgok szinte egyhuzamban... lassan nem tudok hova pakolni, úgyhogy vagy visszaveszek vagy nagyobb lakást veszünk....

/személy szerint én az utóbbira szavaznék.../




2010. november 4., csütörtök

...újrakezdeni...?!

olyan jó lenne megint megvalósítani azt az életmódot, ami miatt ezt az egész blogot elkezdtem...
de nem megy. jó ez erős így... nem is próbálom. sőt éppen azon fáradozom 8 hónapja hogy önpusztítsam magam keményen.

és sikerül is...

legeslegbelül tudom hogy nagyon rossz amit művelek, másrészt meg nem érdekel, leszarom...
és ez most sokkal erősebb, elnyomja a másikat...

kellene valami ami előcsalogatja a tettvágyat bennem, de olyan mélyre temettem, fogalmam sincs elő tudom-e még ásni...

de a dolog ott kezdődik hogy egyenlőre az ásó is hiányzik!!!

értitek?

2010. október 26., kedd

katt!

2 rákatt zene.... :)



2010. október 25., hétfő

elnézést!

picsába már...

lehet megvakulok mert annyit netezek hogy tönkrementek a szemeim :(

deutálommagamilyenkor....

pfúj!

2010. október 15., péntek

csak

Nem írok mert ...

Forget the peace inside
You’ve given way to the gods of destruction
Full of desire
You feel afraid that there’s nothing left

Oh oh, oh no
Oh oh, oh no

The ocean is dry
Do you feel hollow?
Nowhere to hide
And nothing to swallow

And when you can’t recognize
Anything solid
Where do you turn?
When you can’t buy it?

What can you believe in now
With no love to follow?
Now that you have lost yourself
Oh, can anything help you now?

Just let your fears go
You might find your way back home
Let your fears go
You might find that you’re not lost

Just let your fears go
You might find your way back home
Let your fears go
You might find that you’re not lost

What did you learn?
What was it worth?
What did you yearn for?
Everything’s lost now

And not alone and not alone
And not alone and not alone
And not alone and not alone
And not alone and not alone

Just let your fears go
You might find your way back home
Let your fears go
You might find that you’re not lost

Just let your fears go
You might find your way back home
Let your fears go
You might find that you’re not lost



2010. október 2., szombat

Tegnap 30

Túl vagyok ezen is...betöltöttem a 30-at tegnap....

2010. szeptember 30., csütörtök

tomorrow

...***holnap 30***...

2010. szeptember 29., szerda

+ -

annyira utálok ilyen lenni....
az előző bejegyzésben még örültem az ősznek, most meg már nem tetszik, fázom, ráz a hideg, sötét van és hazafelé erősen fújt a szél. utáltam! utálom...

meg nem tudom...

van vmi bajom egy ideje... kezdenek olyan pánikos tüneteim lenni megint... olyan furák... olyan nemnormálisak...

na majd lesz vmi...

már nem szeretek írni se

úgyse olvas senki!

2010. szeptember 28., kedd

kérdés

Szerintetek is bolond vagyok?

?

2010. szeptember 26., vasárnap

dark

sötét van délelőtt 11kor... aztán majd jön a sötét + szemerkélő eső + köd variáció... és lassan reggelente is sötét lesz... meg délután is már egyre hamarabb...
...majd bebújok a takaró alá, meleget kakaót szürcsölök, zenét hallgatok, filmeket nézek... de főleg zenét hallgatok...meg zenét hallgatok....sokat!



..és legalább eltakar a jótékony homály..
...ködbe veszek...

lájkolom!

2010. szeptember 22., szerda

me and my zara shoe(s)


walking in Zara shoe(s) :)


2010. szeptember 21., kedd

"szépség"

...újabban túl sokba kerül nekem az hogy úgy nézzek ki hogy eltudjam viselni magam...
hiúhiúhiú!!!
az előbb hagytam ott 4780 forintot a fodrásznál és ez csak a festés volt, 2 hete vágattam, akkor majdnem 3000et fizettem... eddig ez a két művelet került az első összegbe az előző fodrászomnál. csak ő most babát vár, így váltanom kellett...
elégedett vagyok piszkosul, nem az... csak nem olcsó!

ezért lehethogy jobb lenne ha nekem is csak hajam lenne és nem frizurám, mint azt D. barátosnőmmel emlegetni szoktuk... :)

no szóval a "szépségért" meg kell fizetni...

2010. szeptember 16., csütörtök

Happy

...vásároltam...

i'm very-very happy!

2010. szeptember 15., szerda

?

nemtudommivanvelem

2010. augusztus 31., kedd

Augusztusi ősz

Hull a hó és hózik-zik-zik, Micimackó fázik-zik-zik. Hull a hó és hózik-zik-zik, Micimackó fázik-zik.

na jó még nem hull


de fázik....

2010. augusztus 26., csütörtök

Flow

Már most úgy érzem ideje téli álmot aludni, pedig még nincs is tél...

olyan mindenki hagyjon békén, nem akarok tudni semmiről, aludni, aludni, aludni érzésem van...

nem vagyok depressziós mielőtt erre asszociálna valaki...

csak enervált, energiátlan, kimerült stb. de közben meg kattogok, öt percet nem bírok ledőlni az ágyra pihenni...

szóval csak a szokásos mérleg-életérzés...

kellene már egy kis flow...

valami amiben elfelejtkezem magamról, valami amiben elmerülök...





mint egy kő a feneketlen kútban...

2010. augusztus 25., szerda

Meztelen

...napszemüveg nélkül meztelennek érzem magam...

2010. augusztus 18., szerda

leszokóban

....vagyok az írásról.... de a zene marad... anélkül semerre egy tapodtat sem...

2010. augusztus 5., csütörtök

- f**k meló-

4 hét és 2 nap szabadság után visszatértem tegnap a munka világába. nagy fos, bementem és nincs se áram, se net, mert a felújítás alatt szétfúrták a kábelt. úgyhogy a nagy semmi van. ma még megoldom, mert elég poros minden és rendet csinálok, meg letakarítok, de sztem pénteken már szívás lesz és szét fogom unni magam... a jövő 7ről nem is beszélve, ugyanis ezt egy db-ig még nem fogják megoldani ahogy én látom...

2010. augusztus 3., kedd

Bejegyzés!

elég rossz dolgok történnek velem mostanában, lehet egyszer megírom... /de az is lehet h nem/

most legyen annyi elég hogy egyre feledékenyebb vagyok és csomó mindent elfelejtek, pedig én mindig nagy agy voltam ilyen téren, de úgy fest ez is a múlté...
bevásároltunk a tescoban az előbb, spagettihez...
mit nem vettünk?
....

igen, spagettit...

nagyon komoly...
ez még nem is lenne akkora tragédia, de ilyenkor imádok a negyedikre felmászva rádöbbenni hogy vmi hiányzik /jelen esetben a tészta/...
szóval megint le kellett másznom, elsétálni a boltba (még jó hogy 1 perc), megvenni a spagettit és visszamászni a zárószintre....

legalább jó a kondim jeeeeeeeeeeeeeee....

2010. július 26., hétfő

Sweet Rain

...öröm...nézni... ömlött rendesen, most meg esik! imádom! Echomen-t is. Az egyik legjobb buli volt amin ő zenélt...

2010. július 22., csütörtök

-

mondtam már hogy nem szeretem a nyarat?

mer ha nem akkor most mondom!

2010. július 20., kedd

Andain - Get Up




I finally learned what's all
And how to let it go
When it comes my way
Don't care to know
Forget what others say
Worry some other day
And things just seem to go my way

Get up with somebody
Take up your body
Let up and nobody
Make it, just take it now
Mess up but don't let it
Set up, just forget it
Fess up and I'll bet it's better
Much better
Much better

When love cannot be found
And life has got you down
Don't let up
Move free and live loud
To seek and try to find
Is a big waste of time
Walk a beat
Just get out of line

Get up with somebody
Take up your body
Let up and nobody
Make it, just take it now
Mess up but don't let it
Set up, just forget it
Fess up and I'll bet it's better
Much better
Much better

Letting it be
Well, it's not a little thing
Taking the lead
If you open up and see
I gotta leave behind
What's dragging me
And it's finally making sense to me

I gotta get up with somebody
Take up your body
Let up and nobody
Make it, just take it now
Mess up but don't let it
Set up, just forget it
Fess up and I'll bet it's better
Much better
Much better

Get up with somebody
Take up your body
Let up and nobody
Make it, just take it now
Mess up but don't let it
Set up, just forget it
Fess up and I'll bet it's better
Much better
Much better
Much better
Much better

2010. július 15., csütörtök

ufff

nem bírom a meleget...

/hiába vedelem a vizet, kókadozom/

2010. július 5., hétfő

Name day

Kedves szüleim, köszönöm a nevemet...

2010. július 4., vasárnap

Függőség (is)

Netfüggőséget hogy lehet megszüntetni?
Adjatok akaraterőt!
Előttem áll 2 hét szabadság és nem szeretném az egészet gép előtt tölteni. Fejembe vettem egy életmódváltást megint, de ez már sokadszori nekifutás lesz és azon jár az agyam ha eddig nem volt tartós most mi fog változni? Amikor a blogot kezdtem és gyógyultam a pánikbetegségből akkor 1 évig tartott hogy sikerült étrendet változtatnom, kevesebbet netezni és többet mozogni, kimozdulni. Aztán visszaestem, az utóbbi hónapokban meg már súlyos amiket művelek...
Nem akarom ezt az életmódot tovább... Viszont nem érzek olyan falatrengető erőt sem magamban most ehhez az egészhez. De muszáj lesz erőt venni magamon, úgyhogy első teendőm az lesz hogy a netezéssel töltött időm csökkentem és értelmes elfoglaltságokat keresek helyette.

Jim Rohn idézet motiválásnak:

"Mit gondolsz életed folyásáról? Minden nap, amikor csak akarod, meg tudsz változtatni mindent.

Minden nap ki tudunk nyitni egy könyvet, ami kinyitja az elménket új tudás befogadására. Minden nap, amikor csak akarjuk, tudunk újba kezdeni.

Minden nap, amikor csak akarjuk, el tudunk indítani egy élet megváltozató folyamatot.


Akár már azonnal, most is el tudod kezdeni. De lehet holnap, jövő héten, vagy akár jövőre is.

De azt is megtehetjük, hogy nem teszünk semmit. Ha az a gondolat, hogy valamin kellene változtatni, neked kényelmetlenül hangzik, akkor maradhatsz olyan, amilyen most vagy.

Maradhatsz lusta a munkában, ringathatod magad álomvilágban, kételkedhetsz saját képességeidben.

A választás a tiéd.

De azzal, hogy szidjuk a jelenlegi helyzetünket, csak a múltat etetjük, vagyis erősítjük a múltbéli hibáinkat.

Ahogyan Shakespeare megállapította: " A hiba nem a csillagokban van, hanem bennünk."

Mi generáltuk jelenlegi helyzetünket előző döntéseinkkel. Tehát van rá képességünk, és felelősségünk teljes tudatában képesek vagyunk akár már a mai nappal ezt meg is változtatni."

2010. június 30., szerda

számláló

elromlott a számlálóm vagy miszösz?

nem szoktam figyelni, mert nem érdekel, de tegnap is láttam vmi today 15-öt ott és ma is már 18-nál járunk...

kíváncsi lennék ki jár erre felém ahol még a madár se jár...

Különben

meg rájöttem hogy kurva unalmas vagyok...

Jó erre ébredezni...

2010. június 29., kedd

Nem látta valaki a stílusom?

Kipakoltam ma a szekrényt és rájöttem hogy majdnem minden cuccom hordhatatlan. Fogalmam sincs hogyan változhatok ilyen gyorsan, de azon felsők legtöbbje amiket két éve vettem és hordtam agyba-főbe, most kicsi... Pedig nem nőttem, nem híztam. Viszont mindből kivan a hasam, úgyhogy az egyetlen megoldás nyilván az öregedés :( shit!
Vannak köztük szuper darabok pedig. A nadrágokkal ugyanez a helyzet. Csak 4 kilót fogytam, de már ez is nagy érvágás, mert a legjobb gatyáim felejtősek, lecsúsznak, lötyögnek stb.
Ezenkívül vannak olyanok is amiket fogalmam sincs egyáltalán hogyan vehettem meg, ma már tuti nem venném fel. Úgyhogy jelenleg ott tartok hogy sürgősen be kellene ruházni (heh) egy pár új cuccba... Nem is lenne gond ezzel, csak szűkösek az anyagi lehetőségeim, mert számlák stb., semmit nem tudok félretenni magamra. Dehát meztelenül csak nem járhatok, ugye?:o

Másik dolog meg hogy valahol elvesztettem a stílusom és fogalmam sincs merre keressem. Közeledek a 30hoz, de a ruháim zöme eléggé fiatalos, laza, kényelmes, cseppet sem nőies... Sokszor ez zavar legbelül, mert érzem hogy már "idős" vagyok ezekhez, másrészt meg így érzem jól magam. Tetszenek a nőies cuccok is, csak azokhoz alak is kellene, nekem meg az sincs, nyilván így alakult ki bennem ez az egész.

Esetleg nem akar valaki a stylist-om lenni?:)

hát.... ilyen problémák foglalkoztatnak manapság.. :P


2010. június 28., hétfő

i want to go IBIZA:)

... mostanában ezeket hallgatom rengeteget ...

Richie





wáh!

2010. június 20., vasárnap

...az a baj...

ha meleg van az a baj
ha hideg van az a baj

nem ígérkezik valami kellemes idő a jövő hétre... (sem)

http://koponyeg.hu/

a túl meleget nem bírom, de a hűvösös nyár sem a kedvencem... ettől függetlenül mindkettőnek van előnye is... most pl. nincs meleg a lakásban. viszont tekerés szempontjából a múlt heti meleg sokkal kellemesebb volt.

kíváncsi vagyok mi jön a következő hét után. azért ha nyár van évszakilag, akkor legyen már nyár időjárásilag is, mégiscsak na... :)

különben meg sűrű hetem volt, tanévzárás, értekezlet, évzáró, csupa-csupa izgalmas program, pff!
valamikor szabadságra is kellene menni, de őszinte leszek nem sok kedvem van, mert az meg itthonülésből, netezésből állna és egész évben azt csinálom amúgy is, szóval nem ígérkezik semmi változatosság, csak a mókuskerék mint mindig.
persze nem mintha nem tudnék programokat csinálni, de mindenhez pénz kellene, azzal meg nem rendelkezem, kicsire kell összehúzni magam így is.

azt hiszem most megint lent vagyok. mi fog felfelé húzni?

zene:

2010. június 12., szombat

30

08:00

na jó, 29 ... még.... ////pont mint én///

Nyár van, nyár...
Röpke lepke száll virágra

zümmög száz bogár
... :D

...ne kérdezzétek ez hogy jutott eszembe... :)

2010. június 10., csütörtök

27

19:40 van és 27 fok van a nappaliban...

á nem meleg...

klíma van, viszont amíg nem muszáj addig nem kapcsoljuk be

de lassan elérjük a muszáj szintet...

Voltam ma fodrásznál, végre olyan színem lett amit akartam.

Egyébként mostanában írtó önző vagyok, úgyhogy vásárolgattam is csomó mindent.

pics coming soon... :)

ez meg egy véletlen talált zene, kellemetes... :)


2010. június 4., péntek

metamorf

...leopárd volt, zebra lett...

(de még rajta vagyok a témán)

2010. június 1., kedd

Sálálálá

Hát igen... :)

2010. május 25., kedd

7köznapi "csodák"

Jelentem, genetikai selejtként minden egyes megélt nap egy csoda:)

Történnek persze jó dolgok is, pénteken például már nem kettesben mentünk barátnőmmel beülni a szokásos helyünkre, hanem hárman, V is jött, aki szintén osztálytársunk volt gimiben. Akkor nem voltunk annyira jóban, bár bajunk se volt egymással, aztán tavaly októberi osztálytalálkozón telefonszámot cseréltünk. Igaz azóta ez volt még csak a 2. találkánk, de majd sűrítjük...
Ma pedig egy olyan csajszival találkoztam, aki a legjobb barátnőm volt egy időben, 1999 és 2000nemtudommeddig, amíg el nem költözött Kanadába. Már pár éve itthon van, néha összefutottunk és egyszer telefonszámot cseréltünk, de csak most került sor egy tartalmasabb beszélgetésre... Még mindig olyan babyface mint régen ;)
Ami még jó az a biciklizés. Most hogy volt ez a genya idő nem tudtam, de tegnap meg ma is voltam és nagyon élvezem...

Sok kicsi sokra megy... csikássssssssssssssssszzzzzzzz :)


2010. május 14., péntek

Celitin

Voltam mérésen, nagyon nem értem, mert elég jók lettek az eredmények, bár azért a fő szerveim levannak gatyásodva.
- pajzsmirigy alulműködik
- szívem sem vmi jó, állítólag ritmuszavar
- máj érték sem volt toppon, azt hiszem 17 volt és 20-30 között oké
- vese szintén
- nyirokkeringés
- agyi erek: most 11 az érték, tavaly 5 és 6 volt, de ez még mindig nagyon rossz

Kaptam Celitint szedem szorgalmasan, bár eddig is szedtem a lecitint, de ebben gingko is van...

http://www.energy.sk/hu/menu_x832x.asp

A gingko-ról még kicsit bővebben:

http://biloba.oldal.biz/

még:
"A Ginko biloba kedvező hatását a vérkeringésre először tapasztalati tények bizonyították, majd az intenzív kutatások hatására fény derült a Ginko titkára. A vérkeringés javulása több mechanizmus egymásra hatásának eredménye. A Ginkgo bilobában található hatóanyagok fokozzák a prosztaciklin termelődését, gátolják a PAF hatását és ezek által a vér viszkozitása, a thrombocyta aggregatio csökken és nő a vörösvértestek falának rugalmassága. Csökken a capillárisok falának áteresztőképessége, a capillarisok kitágulnak, átjárhatóságuk fokozódik és az oedemaképződés is csökken. Mindezek a szöveti vérellátás javulásához vezetnek.

A lipidperoxidáció gátlása révén a szövetekben, különösen az agyban javul az oxigén és a glükóz ellátás ami által az agyszövet újjáépülése gyorsul. A lipidperoxidáció során keletkezett szabad gyökök megkötésére is képes.

Ezen folyamatok hatására az agy és a végtagok vérellátása fog elsősorban jelentősen javulni."(info: drdiag.hu)

Még:

"A GINKGO BILOBA gyulladáscsökkentőként is használható, jótékony hatását asztma, allergia és autoimmun betegségek esetén is megfigyelték. Antioxidáns flavonoidjai több területen is jótékony hatásúak. Az agyvérzés, szélütés megelőzésében és utókezelésében is fontos szerepet tölt be. A kapilláris érhálózat regenerálója. Javítja a szív vérellátását is, ezáltal bizonyos ritmuszavarok esetén jó hatású lehet. Enyhítheti az alsó végtagi keringési rendellenességgel, az időszakos sántítással járó izomfájdalmakat. A szemet ellátó véredények működésének serkentésével fokozza a sárgafoltelfajulás és a szürkehályog elleni védelmet. A fül vérellátásának javításával segít nagyothallásnál, fülzúgásnál.
Időskori elbutulás esetén is javasolt a használata. Segítheti a férfi nemi működést.
Cukorbetegség kapcsán fellépő, a szem és a vese kisereinek elváltozásait jótékonyan befolyásolja, javítja az adott területek vérellátását."
forrás: biozonastudio.hu

2010. május 9., vasárnap

Fura dolog

Egészen érdekes dolgot találtam. Egy weboldalon teljes egészében felhasználták azokat a dolgokat, amiket én magamtól gyűjtögettem össze egy teáról és tettem közzé itt a blogban... Percekig csak tátott szájjal tudtam bámulni mert még a :) jel is ott van....

A posztom


És az ominózus oldal:

Gyomor teakeverék

Hm-hm... ejnye-bejnye...

2010. május 6., csütörtök

Brazil professzor esete a bolhával

A professzor az ujjára ülteti a bolháját, és biztatja:
- ugorj! A bolha ugrik.
A professzor kitépi a bolha lábait, és újra biztatja:
- ugorj! A bolha nem ugrik.
A professzor konklúziója:
- Ha a bolhának kitépik a lábát, elveszti a hallását!

öm....

2010. május 4., kedd

Csúcs video csúcs zenével:)

zajlik...

Jövök-megyek. van elég bajom, de közben igyekszem elfoglalni magam több-kevesebb sikerrel. múlt hét elég húzós volt, nem mintha nagy programjaim lettek volna, inkább csak délutánonként mászkáltam, vásárolgattam, csütörtökön apunak volt a munkahelyen a búcsúzó ebédje nyugdíjbavonulása alkalmából, pénteken meg munka után fodrászhoz mentem. Na ez sem egyszerű történet. Ugyanis: a fodrászom babát vár és nem dolgozik, átirányított másikhoz akihez már jártam is régen és elégedett voltam. Most is így történt, egészen addig míg meg nem mostam a burám és észrevettem hogy nagy gixer van, össze-vissza van vágva, nem szép és ááááááááááááá....brutális! 2 nap múlva hívtam a régit, vág-e még hajat mert igazítani kéne, de épp előttevaló nap vágott utoljára. De ajánlotta azt akinél gyakorlaton volt, gyosan be is jelentkeztem csütörtök délután és már pénteken mehettem is. Brutál rövid lett a hajam, de eddig mindenki dícsérte, úgyhogy megérte csak így duplán fizettem, szóval elég sokba került. szívás, de ez van. Fodrász után aztán vásároltam pár órán keresztül, aztán haza, itthon mosás, készülődés, teregetés mire végeztem jött barátnőm, mentünk fel a városba (csak mert mindig így mondjuk).... Fél éjfél tájban hazaértem, aztán keltem 7kor, elkészítettem az ebédet, illetve előkészítettem és betettem a sütőbe, aztán 8 után jött értem tesóm és mentünk Anyut köszönteni Anyák napja alkalmából illetve elmentem vele Katymárra egy gazdához. Délben értem haza. Ebéd, délután kicsit majálisoztunk, ami abból állt hogy 2 kört mentünk Ériben, majd hazasétáltunk 20 dkg-ás 630 forintos kókuszrúdszeletekkel (rablás!!!!).
Este meg megnéztem újra a Vanília Égboltot. Imádtam azt a filmet és egy ideje már motoszkált a fejemben hogy meg kellene nézni megint, most végre sikerült! Nagyon magával ragadott megint, bejön nagyon!
Tegnap meg este 8kor értem haza, igazgatóválasztás miatt kellett a munkahelyen maradni 5-7-ig.
Jah és ami még fontos, vettem biciklit, szombaton volt 1 hete (kép később), de még csak kétszer mentem vele, mert nagyon fájtak utána a lábaim... Pedig hess lábfájás, mert tekerni akarok, megfogadtam hogy heti 3x 30 perc a minimum.


A zene se maradjon el... ♥ Rákattantam! ♥

2010. május 3., hétfő

2010. MÁJUS 3.

* LIFE GOES ON *

2010. április 28., szerda

2010. április 26., hétfő

megint félelem...

Sok mindenről nem írtam mostanában pedig kellett volna, hátha kicsit könnyebbülnék tőle. Bár fenéket, nem segítene az sem. Kivagyok teljesen.... :( pedig igyekszem jól lenni, de a rengeteg tünet nem hagy nyugodni... és muszáj velük foglalkozni, mert nem merem elbagatelizálni sem őket. Csakhogy pont ez az! úgy érzem megint ellentétes hatást értem el. Mert elmentem egy életmódtanácsadó-természetgyógyász-vagykitudjamineknevezimagát nőhöz, aki bemért a kütyüjével, aztán elkezdtem szedni a cseppjeit, amiket adott... Plussz mellette elkezdtem szedni a Jó Közérzetes Közepes Vitamint is, napi 5 szemet, illetve még több mindent: halolajat, lecitint, c-vitamint főleg. Ezek hatására megjött az étvágyam és szépen össze is zabáltam mindenfélét az elmúlt pár hétben. Most ott tartok hogy pár napja sárga lepedékes a nyelvem és ma már keserű ízt is érzek... Ismerős, amikor epekövem volt, akkor volt ilyen tünetem folyamatosan. Szóval most jól be is vagyok szarva... (főleg hogy a mérésen mondta hogy vannak koleszterinköveim).

Mert ugye én már túlvagyok egy epeműtéten (is). Igazából most megint ellenérzést érzek a cseppekkel kapcsolatban, mert mi van ha több kárt tesznek mint hasznot hoznak? Egyszer már jártam így az Energys Gynex készítménnyel. Attól is rosszul voltam nagyon... Most szintén energyt szedek (ill. most van az 1 hét szünet): King Kong, illetve 2 fajta Joalis cseppeket. Ráadásul elutazott a nő, fel sem tudom hívni hogy mi van ha nem folytatom a cseppeket szedését... :(

viszont a másik része hogy lehet nem is a cseppek a baj, hanem az hogy olyanokat kajáltam amit nekem tilos lenne, főleg az epém miatt, de egyébként is...

szóval most FÉLEK, FÉLEK, FÉLEK, FÉLEK!! :(

Én mindenkinek csak azt ajánlhatom hogy rohadtul figyeljen oda mit vesz a szájába, mert iszonyat nagyot lehet szívni ezekkel a dolgokkal és aztán oda a gondtalan, egészséges élet...

és akkor egy cikk /sajnos megdöbbenéssel olvastam, ugyanis totálisan ezek a tüneteim vannak, azóta hogy hazajöttem a kórházból/

Epe, sok tünet, közös ok

A nők közel kétszeres gyakorisággal panaszkodnak epebántalmakra, ennek oka valószínűleg a női hormonális rendszerben keresendő. Az epe működési zavarai igen változatos, egymással látszólag össze nem függő panaszokat okozhatnak. Ugyan ki gondolna az epéjére egy szűnni nem akaró, éles fejfájás, légszomj, fülzúgás vagy éppen száraz bőre kapcsán?

Talán furcsán hangzik, de az epe működési zavara, akár közvetett módon is, de szervezetünk minden egyes sejtjére hatással van. Ennek összefüggéseit megismerve azonnal világossá válik a tünetek közötti logikus kapcsolat.

A legárulkodóbb tünet a zsíros, tojásos, tejfölös ételek okozta puffadás, amely súlyosabb esetben migrénes fejfájással kísért görcsös állapotig is fokozódhat, és általában egy kiadós hányással zárul, amikor láthatóan epeváladék is ürül. Az említett táplálékok összehúzódásra és ürülésre késztetnék az epehólyagot, ám ha ez valamilyen okból gátolt (pl. az epevezető krónikus gyulladása miatt beszűkült járat, epehomok, epekő, ciszta, tályog, s ezek kevert formációi), akkor a folyamat görcsbe torkollik. Ehhez társulhat a jobb bordaív körüli, és a jobb vállbúbon, illetve a jobb lapocka alatt jelentkező fájdalom, amely egészen a mozgás-korlátozottságig fokozódhat.

Szintén jellemző a keserű íz a szájban, a sárgás lepedék a nyelven, amely a nyelv, mint mikro-rendszer működésével függ össze.

A nehezített légzés, légszomj, kényszerű ásítozás, sóhajtozás oka az, hogy az epe miatti puffadás aránytalanul feltolja a rekeszizmot, amely nyomást gyakorol a szívre és a tüdőre, s ez közvetve átmeneti oxigénhiányos állapotot idéz elő. Az ásítozás egyébként az agy oxigénhiányos állapotának biztos jele.

Igen gyakori panasz a jobb oldali „féloldalas” fejfájás, amely a halántéktól kiterjedhet a nyakra és a vállövre is. A hagyományos kínai orvoslás szerint az epehólyag meridián a szemzugból ered, a homlok és a halánték érintésével, a nyakszirten áthaladva, a vállon, az oldalakon, majd a lábszár külső részén éri el végpontját a láb negyedik ujján. A fájdalmat, görcsöt igen hamar, gyakran másodpercek alatt oldhatjuk a jobb térd alatt, a szárkapocs csont nyakának intenzív masszírozásával. Ugyancsak az epe-meridián funkcionális zavara ad magyarázatot a furcsa, eltérő hőérzetre, mely a jobb lábfejben hidegként, a lábikra belső felén pedig meleg érzetként tapasztalható.

A száraz bőr (főleg a lábszárakon), az egész bőr alatti kötőszövet, zsírszövet rugalmatlansága, s ennek következtében az arcon látható fokozott ráncosodás ugyancsak lehet epe-eredetű. Közismert ugyanis az epesavak szerepe a zsíremésztésben, a zsír anyagcserében, bár az ún. citrát-kör sokat kompenzál, ám a következmények mégis szemmel láthatók. A bőr sárgás elszíneződése, a szemfehérje besárgulása, illetve a vizelet színének sörbarnává változása az epe tartós ürülési képtelenségével hozható összefüggésbe.

A jó epeműködés a zsírban oldódó vitaminok hasznosulása szempontjából is kiemelkedően fontos. Így a hámvédő hatású A-vitamin hiánya befolyásolja mind a bőr, mind a szem, állapotát, tehát a látást is. A D-vitamin szintézis zavara csontosodási problémákat eredményezhet, míg az F-vitamin hiánya a szervezet kapilláris keringését rontja.

A K-vitamin a normális véralvadáshoz szükséges, míg az E-vitamin felszívódási zavara a szervezetet szaporodás-biológiai szempontból érinti, továbbá a sejtlégzést is ronthatja. (Megjegyzem, hogy a szakirodalom összefüggést talált a fülzúgás és az epezavarok között is.)

Epeproblémák miatt a vékonybél érintett szakaszában felborulhat a mikrobiológiai egyensúly, ez esetben a nyirokcsomók duzzanatát az immunrendszer fokozott reakciója magyarázza. A világos, zsíros felszínű széklet, a főként a késő esti órákban jelentkező krónikus görcsösség az epe ürülési zavarára, besűrűsödésére, epehomok, később kő képződésére, az epevezető elzáródására, illetve a patkóbél gyulladására utalhat. Ilyenkor az epe egyrészt visszaszorul a májba, másrészt kitágul az epehólyag, de az epe a gyomorban is megjelenthet. A tartós epezavarok, az elhanyagolt epekő, a szükséges sebészeti megoldás elodázása a hasnyálmirigyre is beláthatatlan következményekkel lehet. Statisztikai adatok igazolják a nem megfelelően kezelt epepanaszok és egyes daganatféleségek közötti ok okozati összefüggést.

Fenti áttekintésünkből belátható, hogy szervezetünk számtalan, igen változatos, gyakran fájdalmas tünet formájában jelzi, hogy epénk több törődést igényel. Ezt figyelmen kívül hagyni nemcsak könnyelműség, de veszélyes felelőtlenség is. Fenti panaszokat észlelve, mielőbb konzultáljunk megfelelő szakemberrel a szükséges teendőket illetően.

Béky László

forrás: http://www.paramedica.hu/200604/06_hogyanmukodunk/index.htm




2010. április 20., kedd

life sucks

...az időt nem lehet visszaforgatni, nincs már 2. esély...

2010. április 7., szerda

2010. március 30., kedd

Apró örömök

..amikor a postás csenget...

megérkezett az Abercrombie és a Tally Weijl felsőm...

durván jó mindkettő...

most már csak jól kellene lenni, hogy hordhassam őket:S



2010. március 26., péntek

Péntek

Aludni azt változatlanul nem tudok. Nagyon nyűglődtem éjszaka, aztán egy idő után beájultam, de 7kor már ki is vetett az ágy. :( Pedig annyira kellene egy hatalmas nagy alvás, nagyon szükségem lenne rá, de nem megy a dolog.
Tegnap bejelentkezett egy "barátnőm" mára látogatóba, úgyhogy most az van hogy nekiállhatok pakolászni, hogy rend legyen picit...
Álomkórosan remek program lesz!

Mindegy, kapcsoltam zenét, régi Hernan Cattaneo mixeket, feltekerem a hangerőt, aztán hadd szóljon!

update:
Elmentem tesómmal vidékre, kocsikáztam, beszélgettünk, jó volt, sunshine stb, aztán pont időben értem haza hogy még kicsit elpakoljak magam után, de kár volt mert nem lesz mégse látogatóm....nem bánom különben annyira.

De még így is hogy kicsit kimozdultam, úgy érzem hogy....

Elegem van a bezártságból!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ÉLNI AKAROK!

2010. március 25., csütörtök

2010. március 19., péntek

Csend

Riasztó, mint a fölmorajló tenger
És mint a végtelen hó épp olyan.
Álarca mélyén bús Halál rohan -
Jaj, üstökömbe kap s én gyáva Ember

Remegve ejtem lelkemet elébe.
A szívem hallgatom - kopog-e még?
És megunom ez egyhangú zenét,
Pedig de jó, ha ver és nincsen vége.

Úgy érzem, mintha ingoványon járnék
És jaj süpped alattam a talaj,
De bennem még ellentállás szaval,

De fülemet betömte. - Ó, mi vár még
Reám, ki immár néma, hangtalan.
- Fejem lehajtva megadom magam.
1922

József Attila

2010. március 18., csütörtök

Kétségek

Az élet a másodperc töredéke alatt megszűnhet, eltűnhet...

Egyszer csak elnyel a semmi....

Szakállas vicc, de vajon vegyek még tartós tejet?

2010. március 16., kedd

2010. február 11., csütörtök

Háhh

Ma a buszon csücsülve rámcsörögtek és közölték, hogy a következő napokban nem kell bemennem dolgozni.... Nem tudtam sírjak vagy nevessek...
Elvileg úgy volt hogy a jövő hét elején kezdik el a felújítást, így még a holnapi napra készültem, de hát ez van. Most is a kettősség munkál bennem, mert egyrészt nagyon éreztem már, hogy kellene egy kis nyugalom, pihenés, önmagamba fordulás, másrészt viszont utána le kell majd dolgoznom az elveszett órákat, úgyhogy nem tudok azért annyira felhőtlenül örülni most.

De inkább örülök, sálálálá....

2010. február 10., szerda

*picsog*

Meddig tart még a tél?
Most kezdem azt érezni, hogy elég volt belőle.
Már napok óta csizma-fóbiám van, tegnap reggel már képtelen voltam felvenni, előkotortam a jó öreg o'neill félmagasszárúm, mert azt lehet nyúzni és abban húztam el itthonról és ma is ez volt...
Továbbra is borzalmasan festek, nagygenerálra szorulok, fodrász, szoli, masszázs, stb. de nekem a tél az valahogy mindig olyan félig halódós állapot, jóformán nem megyek sehova csak a munkába, ott meg a kutya sem lát, úgyhogy rendesen el tudom hagyni magam télvíz idején, ami nagyon-nagyon rossz, mert ma már a tükörképem is visszasikított mikor meglátta magát........
Tisztára beteges kinézetem van.. De még ez sem motivál túlságosan tettekre...
Viszont ha nem lépek akkor azt fogom észrevenni hogy kitavaszodott és én még mindig ramaty állapotban dekkolok, mindenki más viszont hiperszupercsinos körülöttem...
Közben meg egyre jobban aggaszt ez az öregedés dolog is, mert már észreveszem magamon az apró jeleket, hiába ha egyszer sunyin közeleg a 3. X. (jajjjujjjajjjujj)

nahh inkább lehúzom magam ---- world off!



2010. február 4., csütörtök

Szomorúság




Life it seems so cruel
can’t believe that I lose
all my face and my cool
and my faith and my cool

life it seems so strange
can’t believe we behave
just like adam and eve
just like liars and thieves

And I found it hard to find
A day got left behind
I would trade it for a smile
Can one day change your life
Can one change your life

Life it seems so cold
Can’t believe we get old
hope I die before I
get ugly and old

life it seems so strange
can’t believe we behave
just like adam and eve
just like liars and thieves

And I found it hard to find
A day got left behind
I would trade it for a smile
Can one day change your life
Can one day change

love it comes only once
when its right
throw the first punch

La La La La La La

2010. január 29., péntek

Holdvilág


Lessetek ki az ablakon, gyönyörű látványban lesz részetek!

"Óriási égi lámpásként világítja be a reményeink szerint derült égboltot a telehold péntek este. Égi kísérőnk látszó átmérője a 2010-es évben ma lesz a legnagyobb, és közel harmadával fényesebbnek látjuk, mint amikor távolabb kering a Földtől."

forrás: origo

fotó: én

2010. január 28., csütörtök

Ugye nem?

Pár napja fájdogál a torkom, de most már odáig fokozódott hogy alig bírok nyelni és épp azon gondolkodtam hogy mikor fájt nekem ennyire utoljára, de már nem emlékszem olyan régen volt.
És rájöttem hogy ez nagyon-nagyon rossz és remélem nem fogok lebetegedni mert nehezen fogom viselni. Így is elég idegbajos vagyok mostanában....

Ezenkívül arra is rájöttem hogy nem bírom a hagymát. Körözött volt vacsorára és raktam bele hagymát, de elég sokat, hadd pusztuljanak a bacik, vírusok... De valami nem kóser, fáj a gyomrom és ezt már nem először veszem észre hagyma-ügyben...

Aztán itt van ez a hideg is, amivel még nem is lenne baj, csak amikor a reggeli félórás buszmegállóhoz gyaloglás közben olyan szinten lefagy az arcom, hogy fizikai fájdalmat érzek, akkor legszívesebben sikítva menekülnék vissza a lakásba, hogy téli álmot aludjak...

Ezenkívül minden szép és jó, kivéve hogy energiám semmi és kellene valami pörgető, részecskegyorsító vagy akármi, amitől legalább a napi feladatokat el tudom végezni, mert így darabjaimra hullok. A külsőmről meg ne is beszéljek már, katasztrófa, szintén az energiahiány + stressz következménye hogy kb. úgy festek mint aki nem aludt hetek óta (pedig de), ráadásul ebben a hidegben az ember nem tud normálisan öltözni hacsak nem akarja hogy megfagyva találjanak rá valahol az utcán...
Az elmúlt napokban egyébként nem egy embert láttam igencsak alul öltözve, a kislányok szoknyában, egy srác pedig ma pulcsiban jött ma velem szembe, miközben én michelinbabának öltözve próbáltam eldöcögni a buszig...

Ezenkívül kb. a nagy semmi van.

A január meg már el is telt....

2010. január 22., péntek

...megint csak zene...



ha már szavak nem jönnek a számra...

2010. január 13., szerda

káoszból rendet

Megint elúszott minden...
A lakást szeretném rendbe tenni, mert folyton halmozódnak a cuccok.
Fogalmam sincs hogyan csináljuk de egész egyszerűen nem győzök pakolni, pakolni és pakolni. Persze nem nagyon van hova...
Leginkább a ruhákat nem tudom hova tenni... rengeteg cuccom van amik jelenleg átválogatásra szorulnak, aztán mennek az eladósdiba mert nem férek el tőlük. Már hónapok óta a kanapé mellett voltak bedobozolva, hát nem volt szép látvány... Végül arra a döntésre jutottunk ,hogy kipakoljuk a szekrénysor üveges részét (3 polcnyi hely) és oda mennek a dobozban lévő ruhák amíg nem találnak új gazdára... Ebben az üvegesben amúgy is csak a parfümök, ékszeresdobozok és egyéb csipcsupságok voltak elég nagy rendetlenségben... Úgyhogy már el is rendezgettem a dolgokat és még szerencsém is volt, mert a legalsó polc üresen maradt, így ide vissza tudtam pakolni a lényeget, a többit meg dobozba tettem és majd lesz vele valami... csak nem a kanapé mellett lesz tárolva ez is hónapokig?! :))
Még hátra van az üveges rész letakarása öntapadós tapétával, de mivel nem szeretnénk leragasztgatni vele az üveget, így más megoldás lesz: vastag kartonpapírra kellene felragasztani és a kartont benyomni a mélyedésbe belülről... csakhogy egyenlőre nincs akkora kartonunk amekkora kellene... Szóval ez még várat magára, de már így is sokkal-sokkal jobb...
A konyhában is változásokat eszközöltem ki, a múltkor OBI-ban jártunk és vettünk két fenyő polcot, ezek lettek tegnapelőtt felfúrva a falra...
Aztán az egyiken bioboltot, a másikon pedig teaboltot nyitottam... :D
Nem vicc, komolyan... Képpel tudom bizonyítani:

wtf?

azt látom hogy néha napi szinten van minimum 10 új látogatóm is...
azt is látom hogy nem ír nekem senki semmit...
most akkor mi van?
leskelődünk?
.....




leskelődünk?

2010. január 11., hétfő

nemtom.hu


...napok óta jár az agyam: legyen új blogom vagy ne legyen új blogom?
türüp-türüp
megkérdezem a nemtom.hu-n

2010. január 9., szombat

I don't know who I am



I'm watching pornographic movies in New York
I never listen to my girlfriend when she talks
I am selfish, I am cursed
I'm the kindest soul whoever walked the earth
I'm running nowhere on this treadmill like a mouse
I don't know who I am

I keep the papers when a famous person dies
I've been a lazy workaholic all my life
I'd like to settle down
Have some boys and girls
I don't want to bring a child into this world
I'll take the deepest, darkest secrets to my grave
I don't know who I am

I don't know who I am
I don't know who I am

I'm attracted to the psychopathic mind
I know we'll all return when we have died
I should be working but I'm lying in the sun
I know a girl who's like a fountain when she comes

I haven't had a good night sleep in fifteen years
Is it me or did I choose the right career
I'm sarcastic just to get me through the day
I'm not childish but I'll always get my way

I've got a purple carmen gear I never clean
When I was twenty two I wrote down all my dreams
All my demons come at night to haunt my soul
I was emotional when Adams scored that goal