kaja

A legfontosabb ami most foglalkoztat, az az egészségesebb táplálkozás. A héten elég jól is sikerült, délelőtt általában csak gyümölcsöt eszem, ma reggel viszont kívántam valami mást, így zabpehelykását csináltam, ami mondjuk inkább téli kaja, de nekem most is jól esett. Kis vízbe tettem fél bögre zabpelyhet, aztán picit melegítettem, beledobáltam összekarikázott banánt, mazsolát és a végén megszórtam fahéjjal. Nyamiiii....

jól vagyok

elég jó napom volt tegnap. igaz, nem volt egyszerű 50 fokban tűző napon 10 kilós cumóval hazagyalogolni. 25 perc kőkemény terror!!! mire felértem, le kellett ülnöm 5 percre, vízivás, zuhanyzás... aztán már oké volt a dolog. sőt, mi több lelkesen nekiálltam kenyeret sütni, ami írtó jól is sikerült. aztán elmásztam a pszichológushoz, végre jól kibeszéltem magam... megadtuk a további irányt, kaptam egy kis löketet,:)))) úgyhogy

HAJRÁ TOVÁBB EGYENESEN A CÉL FELÉ!!!!

Osho

megjötteeeeeeeeemmmmm

1 hétig nem volt számítógépem, ezért nem írtam. Tök jól elvoltam gép nélkül, de most hogy itt van megint függök :( Nem is vagyok büszke magamra emiatt... :S

Szabadságon is voltam ezen a héten, de jövő héttől megint meló. aztán hamarosan beindul a gépezet, kezdődik az iskola. Ezzel kapcsolatban van még 1-2 megoldatlan problémám, de rajta leszek az ügyön. Én irányítom az életem!!!

Hála istennek megvagyok, de tudom hogy még több mindenen szükséges változtatnom.... Pszichológushoz ezentúl kéthetente fogok járni. Először teljesen abba szerettem volna hagyni, de azt mondta nem engedi, meg én is érzem, hogy azért jó ez nekem... csak a pénz ugye nem mindegy. ezért aztán kötöttünk egy kompromisszumos megoldást és 2 hetente megyek majd.

Az étrendem igyekszem minél egészségesebbre formálni, de még nagyon az út elején vagyok. De az apró lépések is előrébb visznek és már ez is boldoggá tesz....

„Az igazán nagy dolgok az apró rezdülésekben érhetők tetten. Mennyivel szegényebb a tenger végtelen felszíne, ha nem fodrozzák hullámok, mennyivel egyhangúbb a kék ég, ha nem csipkézik apró felhők, és milyen halott az erdő is, h a fák ágain nem fészkelnek madarak, a fűben nem nyüzsögnek parányi bogarak.

Ilyen a lélek is:

ha nem figyelünk az alig észrevehető, apró örömökre, az élet szépségének legjavát veszthetjük el.”

létrára fel! :)

Kellemes nap volt a tegnapi. Eseménytelen, de kellemes.... Délután bevásároltam a kiegészítőimet:

neuroptim, halolaj, ezüst és arany kolloidok, pí-vizecske. Elsején kezdem el a kolloidokat és a mézport, nagyon bízom bennük. Vacsira sertéskarajt sütöttem és görög salátát csináltam, nagyon finomra sikerült, mára is maradt a saliból, még majd veszek valami husit hazafelé és akkor a mai vacsoránk is megvan.

Kivégeztem megint egy könyvet... Erről van szó:

Csak ajánlani tudom minden életmód és gondolkodásmód váltónak:)

Ez egy hétlépcsős program, én nem csináltam végig, nyilván nem is fogom, csak kiveszem belőle a számomra szükséges infokat. Volt benne bőven jó tanács. De még az is lehet, hogy nekiesek még egyszer és végigmegyek a szamárlétrán:))

KÁOSZ

annyi felé orientálódok, nem bírok magammal. ezt most muszáj leírnom:

egyszerre olvasok 3 könyvet.. pfff... keresgélem az egészséges recepteket stb. kicsit sok már, le kell vele állnom. csak annyira megindultam... de ez így káosszzzzzz.

LELASSÍTOK! SZÉPEN..LASSAN...NYUGODTAN... (néha tülpörgök, na....)

Megtaláltam a mai vacsorám receptjét:

Édes zabpehelykása
1 csésze zabpehely, 3 csésze víz, 2 ek. mazsola, 1 kávéskanál méz, 1 ek. pirított szezámmag, 1 csipet tengeri só, 2 alma vagy más idénygyümölcs kockára vágva.
A zabpelyhet a vízzel, kevés sóval feltesszük főzni. Hozzáadjuk a mazsolát, és addig főzzük, amíg a vizet felszívja. A tűzről levéve belecsepegtetjük a mézet. Ha kicsit kihűlt, hozzákeverjük az almát - vagy a más idénygyümölcsöt - majd kis edénykékben tálaljuk. A tetejét megszórjuk pirított szezámmaggal.

Majd beszámolok....

*********************************************************************

Alakítottam a recepten, több méz, fahéj, szezámmagot kihagytam... Ezzel is úgy jártam hogy jó sok lett, legalább 4 adag. Ízre sem ízlett nagyon, de megettem belőle 1 adagot.

Este megnéztünk egy filmet: Míg a jackpot el nem választ. Jó kis film, csípem az ilyeneket. ezenfelül semmi extra....

rezonancia

Nah mi is törpént az elmúlt két napban?

Pénteken délelőtt elmentem a biorezonanciás állapotfelmérésre, 9:30-ra. A vizsgálat elég rövid volt, olyan 20 perces. Nagy meglepetést nem hozott, egyébként is sejtettem azokat a dolgokat amiket kimutatott a szerkezet. Viszont nyugodtabb nem lettem tőle.... Kaptam tanácsot, hogy milyen kiegészítőket szedjek, amik "helyretesznek".

Aztán hazasétáltam, és nekiálltam diétás zöldborsófőzeléket csinálni, ami nagyon finom lett. Nyamiiii....

Kettőre mentem természetgyógyászhoz. Az egyik kiegészítőt (orbáncfűkivont) kapásból nem ajánlotta, mert szép kis fehér foltokat okozhat a bőrön, amik sosem múlnak el. Aztán feltétlen lelkemre kötötte hogy sokat igyak, olyan 2 liter körül/nap!

Utána bementem tesómhoz, picit ott voltam, beszélgettünk, és onnan sétáltam fel a városba a pszichológushoz, akitől most nem sok tanácsot kaptam, 1-2 dolgot mondott, ami okosság, de nem érzem, hogy annyit segített volna most. Kicsit megálltam a felfelé menetelésben, bestagnáltam, de ezt érzem én is és most nem tudom merre tovább. De lehethogy nem is kell tudnom????????

“Nem szeretném előre látni a jövőt. Csupán a jelennel törődök. Isten nem adott hatalmat a következő pillanat felett.” (Mahatma Gandhi)