kaja

A legfontosabb ami most foglalkoztat, az az egészségesebb táplálkozás. A héten elég jól is sikerült, délelőtt általában csak gyümölcsöt eszem, ma reggel viszont kívántam valami mást, így zabpehelykását csináltam, ami mondjuk inkább téli kaja, de nekem most is jól esett. Kis vízbe tettem fél bögre zabpelyhet, aztán picit melegítettem, beledobáltam összekarikázott banánt, mazsolát és a végén megszórtam fahéjjal. Nyamiiii....

jól vagyok

elég jó napom volt tegnap. igaz, nem volt egyszerű 50 fokban tűző napon 10 kilós cumóval hazagyalogolni. 25 perc kőkemény terror!!! mire felértem, le kellett ülnöm 5 percre, vízivás, zuhanyzás... aztán már oké volt a dolog. sőt, mi több lelkesen nekiálltam kenyeret sütni, ami írtó jól is sikerült. aztán elmásztam a pszichológushoz, végre jól kibeszéltem magam... megadtuk a további irányt, kaptam egy kis löketet,:)))) úgyhogy

HAJRÁ TOVÁBB EGYENESEN A CÉL FELÉ!!!!

Osho

megjötteeeeeeeeemmmmm

1 hétig nem volt számítógépem, ezért nem írtam. Tök jól elvoltam gép nélkül, de most hogy itt van megint függök :( Nem is vagyok büszke magamra emiatt... :S

Szabadságon is voltam ezen a héten, de jövő héttől megint meló. aztán hamarosan beindul a gépezet, kezdődik az iskola. Ezzel kapcsolatban van még 1-2 megoldatlan problémám, de rajta leszek az ügyön. Én irányítom az életem!!!

Hála istennek megvagyok, de tudom hogy még több mindenen szükséges változtatnom.... Pszichológushoz ezentúl kéthetente fogok járni. Először teljesen abba szerettem volna hagyni, de azt mondta nem engedi, meg én is érzem, hogy azért jó ez nekem... csak a pénz ugye nem mindegy. ezért aztán kötöttünk egy kompromisszumos megoldást és 2 hetente megyek majd.

Az étrendem igyekszem minél egészségesebbre formálni, de még nagyon az út elején vagyok. De az apró lépések is előrébb visznek és már ez is boldoggá tesz....

„Az igazán nagy dolgok az apró rezdülésekben érhetők tetten. Mennyivel szegényebb a tenger végtelen felszíne, ha nem fodrozzák hullámok, mennyivel egyhangúbb a kék ég, ha nem csipkézik apró felhők, és milyen halott az erdő is, h a fák ágain nem fészkelnek madarak, a fűben nem nyüzsögnek parányi bogarak.

Ilyen a lélek is:

ha nem figyelünk az alig észrevehető, apró örömökre, az élet szépségének legjavát veszthetjük el.”