egy kis feng shui

Régóta érdekel a feng shui, de manapság hanyagoltam. Majd kicsit jobban belebújok a témába, mert nagyon érdekes. A születési évszámomnak megfelelő elem a FA!

A fa elem energiája a születés, gyors fejlődés, megújulás és az egészség jelképe. A fák alkalmazkodó, szívós, közösségi lények. Az elem érzelmi jellemzője a gyengédség, kiegyensúlyozottság, kreativitás és a gazdag képzelet. Az elemek körforgását ismerve saját elemünk energiáit a nekünk megfelelő elem színével (jelen esetben zöld), formájával (magas álló négyzetes, hengeres forma – pl. gyertyatartó) vagy anyagával (pl. élő növények, fából, nádból készült tárgyak, bútorok, lambéria, gerendák, parketta, zöld színű tárgyak, pamut anyagok, virágos vagy más növényi mintázatú textíliák stb.) tudjuk erősíteni, valamint a személyes elemünket tápláló elem (fánál a víz – pl. akvárium, szobaszökőkút, vízesést ábrázoló kép stb.) energiáival.

A fa elem egyébként a „bagua” szerinti felosztásban (erről a későbbi számokban írunk részletesen) a család, egészség és a gazdagság életterületeit öleli fel. Amennyiben ezeket a területeket szeretnénk erősíteni lakásunkban és ezen keresztül életünkben, akkor a család-egészség területen a sárga, narancs színek, egészséggel kapcsolatos szimbólumok (pl. tájképek, virágokat, gyümölcsöket ábrázoló képek) alkalmazása vezet eredményre.

A gazdagság életterület erősítésére akváriumot, csobogót, halat ábrázoló képet, esetleg gazdagság-szimbólumként Buddha szobrot, illetve kék színű dolgokat helyezhetünk el. Ékszeres dobozunkat vagy széfünket is a gazdagság területén helyezzük el!

A fa elem bolygója a Jupiter, mint a növekedés, jóindulat és nagylelkűség szimbóluma. Napszakokat tekintve a reggel energiáinak, égtáj szerint pedig a kelet rezgéseinek felel meg.

A feng shui iránytű iskolájában a ház keleti és délkeleti területei tartoznak ebbe a csoportba, tehát a fa eleműeknek érdemes tevékenységüket e részekre koncentrálni, íróasztalukat, illetve ágyuk fejrészét kelet-délkeleti irányba elhelyezni.

Hűtő hatású, fa elemű élelmiszerek: saláta, savanyú káposzta, zeller, alma, narancs, szeder, eper, meggy, citrom, pulyka- vagy csirkehús, tejföl, kefir, joghurt, hibiszkusztea.

A táplálkozás szerepe

A gyógyuláshoz vezető úton az első lépés a táplálkozás megváltoztatása. Méregtelenítésre van szükség, ugyanis rengeteg mérgező anyag kerülhet az ember szervezetébe, ami elősegíti a depresszió kialakulását. Ilyenek bizonyos gyógyszerek, élelmiszeradalékok (pl.: aszpartam, ami mesterséges édesítőszer), nehézfémek (ólom, higany, alumínium). Érdemes kerülni az alkaloidákat: koffein (feketekávé), nikotin (dohány), teobromin (kakaó).
A szervezet elsavasodása is hozzájárul a betegség kialakulásához. Savas közegben az idegrendszer nem tud jól működni. Lúgosításra van szükség, vagyis csökkenteni kell az étrendben a savasító ételek mennyiségét (finomított ételek: fehér cukor, fehér liszt; túlságosan feldolgozott, sült, főtt ételek; magas fehérjetartalmú ételek, tojás, tej, tejtermék, gomba) és növelni a lúgosító ételek mennyiségét, a nyers gyümölcsöket, nyers zöldségeket, teljes őrlésű gabonákat. Depressziós betegeknél a revitamin-szint alacsonyabb, mint a normális.

Túl sok fehérjebevitel esetén csökken a szervezet triptofán-tartalma, amiből a szerotonint hozza létre.
Állhat a depresszió hátterében bélférgesedés, candida-gombafertőzés vagy gyulladásos góc is, ennek is érdemes utánajárni.

optimális étrend depressziósoknál: kevesebb fehérje, több természetes szénhidrát, teljes őrlésű gabonák, nyers gyümölcsök, zöldségek, olajos magvak fogyasztása. Az alábbi ételek jótékony hatással vannak a gyógyulásra.: hagyma-félék, citrusfélék, gyömbér, méhészeti termékek, ánizs, zellermag, kömény, petrezselyem, szegfűszeg, borsmenta.

A depresszió hátterében állhat a táplálékallergia is. A leggyakoribb allergének: tej, tejtermékek, tojás, hal, szója. Az ortomolekuláris gyógymódot is segítségül hívhatjuk – növeljük a B1- (dió, búzacsíra, répa, cékla), B3- (karalábé, füge, paradicsom, szilva), B6- (káposzta, hagyma), B12- (sörélesztő, búzacsíra), folsav- (bab, spenót, cékla, kelbimbó, kelkáposzta, karfiol) és C-vitamin (citrusfélék, csipkebogyó, paradicsom) bevitelét természetes forrásokból, nyersen. A nyomelemek közül a vas (csalán, mák, vörös áfonya), a kálcium (szezámmag, mák) és a magnézium (zöld levelű növények) bevitele ajánlott nyers formában.
Segíti az optimális triptofán-szintet a mandula, a kesudió, a tökmag és a mazsola fogyasztása.

Egyéb alternatív megoldások

A fitoterápia az orbáncfű-teát és tinktúrát javasolja elsőként. Használható még komló-, macskagyökér-, citromfű-, kamilla-, hársfa-, ginseng-, és rozmaring-tea.
Érdemes személyre szabott homeopátiás szert is beszerezni.
Segíthet a Bach-virágterápia is.
Aromaterápia esetén a bergamott, a geránium, a jázmin, a levendula, a narancsvirág, a rózsa, a vadrepce, az ernyős madártej és a szelídgesztenye kivonata segít.
A színterápia szerint a narancssárga szín a leghatásosabb a depresszió ellen.
A kiropraktika a nyaki gerincszakasz és a keresztcsont helyretételét ajánlja.
Javasolt heti 1-2x talpmasszázst végeztetni, és a betegnek saját magának bizonyos akupresszúrás pontokat masszírozni.
A drágakövek közül a kalcedon, az arany, a lápi lazuli és a hegyi kristály segíthet.
Mindemellett ajánlott légfürdőt, napfürdőt venni, légzőgyakorlatokat és rendszeres testmozgást végezni.
Egyéb kiegészítő gyógymódok: pl. enzimterápia, zeneterápia, hidroterápia, mágnesterápia.
Az alapterápiák közé tartozik a lelki szintű segítségnyújtás is. A viselkedésterápia, a tranzakcióanalízis, a logoterápia, a kognitív terápia, és főként a kineziológia hathatós segítséget nyújt.

/forrás: www.nana.hu/