Nem ragoznám sokat, az a helyzet, hogy sajnos pánikzavarral küzdök. Buszozás közben lettem rosszul többször is, ezért közlekedési fóbiával is és mindennel ami ezzel jár. Legalábbis ez a "diagnózis", amit egy pszichiáter a tüneteim alapján állított fel. Áprilisban kezdődött. De visszagondoltam és már pár évvel ezelőtt is voltak fura dolgok, többször is, csak aztán mindig elmúlt és nem foglalkoztam vele. Most viszont 3 hete taccsra tett, szó szerint kifeküdtem tőle. A pszichiáter miután kikérdezett, gyógyszereket írt fel: Cipralex-et és Frontint. Miután a neten körbetájékozódtam, úgy döntöttem, nem szeretném szedni a gyógyszereket. Rátaláltam egy oldalra ami nagyon sokat segít! Elkezdtem szedni egy étrend-kiegészítőt: ez a NEUROPTIM. Hatásos, érzem, hogy jó...Ennek az oldalnak és az oldal tulajdonosának (Brandenburg Géza) az útmutatásai alapján szeretnék változtatni az életemen. Remélem lesz bennem elég erő, kitartás és hit!
Pszichológushoz is járok, illetve 4 alkalommal voltam eddig. Hard. Egyenlőre nem látom át, hogy használ-e, azt sem tudom milyen úton-módon tud segíteni. Azt mondta, hogy meg kell ismernie a személyiségem és emlegetett viselkedéstechnikát, de részletekbe nem mentünk bele. Mivel még sosem voltam pszichológusnál ezért nem tudom jó irányba megyek-e, de bízom benne.
Kezdetnek ennyit.
A tízezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik. (Kínai közmondás)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése